Популярные сегодня виды массажа
Прогресс в области оздоровительных процедур привел к тому, что сейчас доступно множество видов массажа. Например, к услугам желающих: вакуумный массаж, антицеллюлитный массаж, лимфодренажный массаж. Как они действуют?
- Вакуумный массаж.
Как следует из названия, при таком виде массажа применяется изменение давления. Аппараты для этого вида массажа - так называемые "массажные колокола" - перемещаются по проблемным зонам. Из-за изменения давления в этих колбах и происходит воздействие на обрабатываемые участки. Как и прочие виды массажа, он стимулирует лимфодренаж, кровообращение, очень полезен при борьбе с целлюлитом. Продолжительность сеанса - в среднем 15-20 минут.
- Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж воздействует на подкожно-жировой слой и стимулирует обменные процессы в жировых отложениях. Такой вид массажа используется для уменьшения объемов, выравниванию рельефа, повышению тонуса и упругости кожи.
- Лимфодренажный массаж. Иногда этот вид массажа смешивают с антицеллюлитным. Однако это приравнивание неправомерно. Как следует из названия, этот вид массажа - массаж по путям движения лимфы. Он используется, чтобы улучшить ток лимфы, повысить иммунитет, оздоровить весь организм в целом. Этот массаж полезен для людей с проблемами лимфатической системы и с нарушенным балансом жидкостей.
Выбор конкретного вида массажа зависит от вашей цели: вы хотите исправить фигуру? избавиться от целлюлита? вылечить какое-то заболевание? Оптимально подобранный и хорошо выполненный массаж - средство приблизиться к этой цели.
Помните, что перед использованием любых методов лечения и лекарственных препаратов нужно консультироваться со специалистом, чтобы знать о возможных противопоказаниях и о применимости этих методов лечения и препаратов лично для вас!
