Остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, мышечный болевой синдром, боли в спине — серьезные проблемы. Однако они не являются непреодолимой преградой для беременности.

Безусловно, требуется подготовка:

  • предварительный курс лечения;
  • подбор гимнастических упражнений для различных периодов беременности;
  • подбор на период беременности обуви, поясничного бандажа, грудного корсета;
  • уменьшение дополнительных нагрузок на позвоночник во время беременности (работа, магазины, уборка в доме).

  Как показывает практика, во время беременности нагрузка возрастает постепенно и медленно, и женский организм приспосабливается к этому, несмотря на хронические болезни — разумеется, если женщина соблюдает меры предосторожности. Роды обычно также протекают без осложнений, хотя при определенных показаниях применяют и кесарево сечение.

   Главную опасность представляет период после родов, когда ребенка придется носить на руках и делать много работы. Женщина, у которой проблемы с позвоночником, должна научиться правильно поднимать и правильно переносить ребенка, а также правильно выполнять ту работу, которую не могут вместо нее сделать другие члены семьи.

  • Поднимая ребенка, согните ноги, а не позвоночник, присядьте на корточки с прямой спиной, потом поднимайтесь, разгибая ноги и не сгибая спину;
  • Уменьшайте нагрузку во время кормления — прижимайтесь к спинке стула, не откидывайтесь назад и не наклоняйтесь вперед;
  • При переноске держите ребенка как можно ближе. Не наклоняйтесь и не поворачивайте корпус, чтобы исключить скручивание позвоночника. Маленького ребенка можно носить в специальном рюкзаке на груди, постарше — на спине;
  • При длительной прогулке и физической нагрузке используйте полужесткий корсет;
  • При купании ребенка не наклоняйтесь вперед, а используйте подставку под детскую ванночку;
  • Стирайте и гладьте с прямой спиной — ставьте таз на высокую подставку и используйте гладильную доску;
  • При уборке используйте швабру или пылесос с длинной ручкой.

   Помните, что перед использованием любых методов лечения и лекарственных препаратов нужно консультироваться со специалистом, чтобы знать о возможных противопоказаниях и о применимости этих методов лечения и препаратов лично для вас!

 

 
 

 

 

Получите бесплатную консультацию

Контактная информация
Позвоните прямо сейчас +7 (812) 318-53-53